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第1部3章「基本的原理と手順」 習得クイズ（全10問）• Q1： PNFの技術的基盤である「基本的原理」は、大きく分けて「外受容性刺激」と、もう一つの刺激は何ですか？• Q2： 触覚刺激（マニュアルコンタクト）において、セラピストが用いる特...

第1部2章「PNFフィロソフィー」 習得クイズ（全10問）• Q1： PNFフィロソフィーの大きな5つの項目のうち、最初にあげられているアプローチは何ですか？• Q2： 「ポジティブ・アプローチ」において、治療で用いるべきなのは身体のどのよ...

第1部1章「PNFとは」 習得クイズ（全10問）• Q1： PNFの「P」である「Proprioceptive」を日本語に訳すと何になりますか？• Q2： シェリントン（Sherrington）は、固有感覚について「自分自身の身体の○○を感...

「栄養バランスが大事」とよく言われますが、なぜ大事なのか？それをしっかり理解している人は意外と少ないかもしれません。今回は『きちんとわかる栄養学』（飯田薫子・寺本あい）から、健康と栄養の基本をわかりやすくまとめました。これを読めば、日々の食...