Uncategorized 第1部1章「PNFとは」 習得クイズ10問
第1部1章「PNFとは」 習得クイズ（全10問）• Q1： PNFの「P」である「Proprioceptive」を日本語に訳すと何になりますか？• Q2： シェリントン（Sherrington）は、固有感覚について「自分自身の身体の○○を感...
Uncategorized 筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第8章「下肢の筋膜」編
ついに最終章です！第8章は**「下肢の筋膜」です。ここには、歩行やバランスに欠かせない「腸脛靱帯（ITT）」や「足首の支帯」、そして「足底筋膜」**など、臨床で最も重要となる組織が次々と登場します。最後の攻略クイズ、全問正解を目指して頑張り...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第7章「上肢の筋膜」編
第7章は、肩から指先までをつなぐ**「腕のネットワーク」**がテーマです。腕の筋膜は単なる筋肉の包みではなく、胸や背中の大きな筋肉の力を指先まで効率よく伝える「トランスミッション」のような役割を果たしています。【第1問】上肢の浅筋膜の「厚み...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第6章「背部の筋膜」編
第6章は、臨床で最も遭遇することが多い「腰痛」や「背中の張り」の鍵を握る**「胸腰筋膜（TLF）」**が主役です。背部の筋膜は、手足の筋膜とは比べ物にならないほど複雑で頑丈な多層構造をしています。【第1問】背部の深筋膜の「層板」の数手足（四...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第5章「胸部と腹部の筋膜」編
第5章では、私たちの体の中心部、**「胸部と腹部」**を扱います。ここには全身で最も発達した浅筋膜（スカルパ筋膜）や、呼吸・体幹の動きを支える複雑な深筋膜の層構造が登場します。【第1問】腹部の浅筋膜の「別名」腹部の下部において、非常に明確な...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第4章「頭頸部の筋膜」編
第4章では、**頭部と頸部（首）をターゲットにします。この領域の筋膜は、表情を作るだけでなく、「身体のバランス（平衡感覚）」**を司るセンサーとしての役割が非常に強いのが特徴です,。【第1問】頭頸部を包む「浅い層」の正体頭頸部全体の浅層には...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第3章「深筋膜」編
第3章は、セラピストにとって最も重要といえる**「深筋膜（Deep Fascia）」**の正体に迫ります。筋肉の力を伝え、全身の動きをコーディネートするこの層の仕組みを理解しましょう！【第1問】深筋膜の2つのタイプ深筋膜は、その厚みや付着の...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第2章「皮下組織と浅筋膜」編
第2章では、皮膚のすぐ下にある**「浅筋膜（Superficial Fascia）」**とその周囲の脂肪層について学びます。ここを理解すると、むくみ、しびれ、そして「皮膚の動き」がなぜ全身の運動に影響するのかが見えてきます。【第1問】皮下組...
筋膜アトラスクイズ 筋膜アトラス完全攻略クイズ：第1章「結合組織」編
この章では、筋膜を構成する「材料」について学びます。ここを理解すると、なぜ「温める」や「動かす」が大切なのかが科学的に説明できるようになります。【第1問】結合組織の「3大要素」は何？結合組織（CT）は、大きく分けて3つの主要な構成要素から成...
筋膜系の機能解剖アトラス 【保存版】『筋膜アトラス』簡潔まとめ！
『筋膜系の機能解剖アトラス』（Carla Stecco 著）の主要なエッセンスをまとめます。「筋膜（ファシア）」という言葉は一般的になりましたが、実際にそれがどんな構造で、どう体に影響しているか知っていますか？この本は、従来の「単なる筋肉の...