筋膜論文 筋膜リリースで“動き始めが速くなる”？反応時間に注目した筋膜研究
🟧 一言でいうと…「MFRは可動域を広げるだけでなく、“反応時間”も短縮し、動きのスムーズさに寄与する可能性がある！」「もっと詳しく知りたい方は、以下の解説もご覧ください👇」🧪 今回ご紹介する論文 タイトル：Effects of Myofa...
ぷる
筋膜論文 筋膜論文 筋膜リリースで筋膜が整列する！？
🟧 一言でいうと…「クロスハンズ筋膜テクニックは、胸腰筋膜の“線維配列”に変化を与える可能性がある！」厚さや硬さには有意な変化がなくても、筋膜の“中身”が動いているかもしれません。「もっと詳しく知りたい方は、以下の解説もご覧ください👇」🧪 ...
筋膜論文 “姿勢がその場で変わる”筋膜ケア｜腰痛×猫背×脚長差に効くMFRの即時効果
🟧 一言でいうと…「MFRやオステオパシー治療によって、急性腰痛患者の背骨のゆがみ（脚長差・猫背）が、その場で改善する可能性がある！」「もっと詳しく知りたい方は、以下の解説もご覧ください👇」🧪 今回ご紹介する論文 タイトル：Immediat...
筋膜論文 3分でふくらはぎがやわらかくなる！フォームローラーで即効可動域アップ
🧪 今回ご紹介する抄録フォームローラーを用いたセルフマッサージが関節可動域および筋腱の伸張性に及ぼす影響▶︎ 日本スポーツ治療医学研究会 抄録（2021年、早稲田大学ほか）💡 研究の概要 目的：フォームローラーによるセルフマッサージが、下腿...
筋膜論文 筋膜リリースの効果はどれくらい続く？1日以上の持続性を示した注目研究
🟧 一言でいうと…「筋膜リリースの効果は1日以上持続し、ストレッチよりも長く伸張性を改善できる可能性がある！」「もっと詳しく知りたい方は、以下の解説もご覧ください👇」🧪 今回ご紹介する論文 タイトル：筋膜リリースの効果の持続時間に関する検討...
筋膜論文 筋膜と筋肉はセットで考える時代に。「マイオファシアルユニット」とは？
From Muscle to the Myofascial Unit: Current Evidence and Future PerspectivesA. Stecco et al. (2023)この論文は、「筋肉」と「筋膜」を別々に見る...
筋膜論文 筋膜の神経と痛みの関係 Fascial Innervation: A Systematic Review of the Literature （筋膜の神経支配：文献のシステマティックレビュー）
🟢 はじめに：筋膜って、ただの膜じゃなかった！「筋膜」と聞くと、筋肉を包む“膜”のイメージがあるかもしれません。でも最近の研究では、筋膜は“感じる器官”としての役割もあることがわかってきました。この記事では、そんな筋膜の“神経との関係”を掘...
筋膜論文 即効痛み改善！エコーガイド下Fasciaリリース
🧪 今回ご紹介する内容エコーガイド下Fasciaリリース（US‑FHR）の治療効果▶︎ 『理学療法 – 臨床・研究・教育』講座（2019年第26巻1号） 💡 エコーガイド下Fasciaリリースとは？ 超音波（エコー）で**癒着や硬化したf...
筋膜論文 「筋膜治療の効果を科学的に比較｜筋膜リリースとキネシオテープの違いを超音波で検証」
🟧 一言でいうと…「MFRは筋線維の滑走改善、KTは表層の滑走改善に役立つ可能性がある！」目的によって、アプローチ方法を正しく使い分けることが大切！「もっと詳しく知りたい方は、以下の解説もご覧ください👇」🧪 今回ご紹介する論文 タイトル：筋...
筋膜論文 睡眠トラブルを筋膜から整える：自律神経への意外と効くアプローチ
🧠 今回ご紹介する研究筋膜介入（Fascial Manipulation）が自律神経と睡眠に及ぼす影響▶︎ 第28回日本基礎理学療法学会学術大会（2023年12月2–3日）発表者：中村雄一氏（TRIGGERスクール）webview.isho...