“姿勢がその場で変わる”筋膜ケア|腰痛×猫背×脚長差に効くMFRの即時効果

🟧 一言でいうと…
「MFRやオステオパシー治療によって、急性腰痛患者の背骨のゆがみ(脚長差・猫背)が、その場で改善する可能性がある!」


「もっと詳しく知りたい方は、以下の解説もご覧ください👇」


🧪 今回ご紹介する論文


🔍 この論文のポイント

  • 脚長差(fLLD)が約5mm改善(MFR・OMT群ともに)

  • 胸郭の曲がり(kyphotic angle)が約8度改善

  • ✅ 対照(プラセボ)に比べ、有意に変化が見られた


💡 わかりやすく解説すると?
急性腰痛の人たちに対し、あおむけの状態でMFR(筋膜リリース)またはオステオパシー治療を行い、施術前後で背骨のゆがみを測定。どちらの手技でも、「左右の脚の長さの違い」や「上半身の猫背度合い」が治療直後にすぐ改善されました。痛みを減らすだけでなく、形(アライメント)を整える効果も“即効性”があるということです。


🧠 臨床経験・考察

  • 施術後に「身体がまっすぐ立っている感じがする」と患者さんに実感してもらいやすい

  • 脚長差や胸郭の角度などの数値は、効果のアピールポイント継続的評価に使える

  • MFRしかり、OMTしかり、“施術直後に変化が出る構造手技”は、信頼構築に効果的


🏃‍♂️ セルフケア・活かし方

  • フォームローラーやテニスボールで胸腰筋膜にやさしく圧をかけるセルフケアを習慣化

  • 朝のルーティンに組み入れると、“脚長差”や“猫背の軽減”を実感しやすい


📝 まとめ

  • MFRやOMTは、急性腰痛の見た目の歪みも即時改善できる可能性あり

  • 数値の裏付けがあることで、施術効果が具体的に説明可能

  • 痛み+構造の両面からアプローチすることで、患者さんの納得感が増す

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